選手の皆さん 4月２９日（水）朝 【連続跳び】 今まで縄跳びから逃げてきた。 あれはかなりへこむ。 やはりメンタル。 心新たにスタート。 何回目かのトライで２９０回 【二重跳び】 こちらはいつも通り。 【スイング１００】 昨年の１１月、 県中体連軟式野…

選手の皆さん 4月２８日（火） 夕 スイング１００ さっと１０分 感染症対策の専門家を特集した番組を見た。 研究開発者としてのマインドとして、 「ものすごく頑張ると言うより、 できることを淡々とやるしかない」 と話していたことが印象的だった。 最前線…

選手の皆さん 4月２８日（火） 朝 スイング１００ いつもの場所でスイングしていて、 視線（視点）の置き場所に気を付けている。 イメージボールを叩くにしても、 何か目標となる物があった方が、 視点を定めやすい。 電柱を投手にしたり、 マンホールのふた…

選手の皆さん 4月２７日（月） 朝 スイング１００ 4月２７日（月） 昼 雨が降ってきた。 今のうち。 スイング１００ 去年の夏休みのある日、 グラウンドで練習があり、 この春転勤されてしまったS先生と しばらく野球のバッティング談義。 S先生のお知り合い…

選手の皆さん 4月２５日（土） 朝 スイング１００ 4月２５日（土） 夕 スイング１００ 4月２６日（日） 朝 スイング１００ 今日、高校総体や全中の中止が発表されるようだ。 それを受けて、各地方大会の実施について、 各団体が判断していくことになるのだろ…

選手の皆さん 4月２４日（金） 夕 １．スイング１００ 倉庫にある木製のバット（黒）を借りて、 普段はスイングしている。 この日は、久しぶりに金属バットで。 いやぁ・・・ 日々の積み重ねって、恐ろしい。 たったの１０分

選手の皆さん 4月２４日（金）朝 自主トレは続いていますか。 サボったっていいじゃないですか。 今日から、今すぐに、 再開すればいいじゃないですか。 １．スイング１００ 私たちが生きているこの時代、 情報を手に入れることは、 どんどん手軽で、便利に…

選手の皆さん 4月２３日（木）朝 １．縄跳び 【連続跳び】 前回の思わぬ結果で期待感。 だが、そうはいかない。 ２００回 【二重跳び】 こちらもいつも通り。 ２．スイング１００ 軸脚の、足裏全体に、ずっしりと体重を乗せ、 前脚を上げ、 足の親指側面辺り…

選手の皆さん 4月２１日（火）朝 １．縄跳び 【連続跳び】 記録が伸びないこの頃。 期待もせず、投げやりにもならず、 無心で跳ぶ。 思わぬ結果、４４０回。 なぜ、よかったのかもわからない。 【二重跳び】 もしや？と期待したが、 こちらはいつも通り。 ２…

選手の皆さん 4月２０日（月）夕 雨上がり １．スイング１００ 一人でやる気を出すのは、 なかなかしんどい。 仲間がいれば・・・。 仲間を信じて。 軸足の股関節に「乗る」ことで、 前足が「そっと」着地できる。 速球に対して 一気に着地することもできれ…

選手の皆さん 4月１９日（日）夕 １．スイング１００ 打撃において、 いろいろな投球に対応するために、 軸足の爪先は、投手方向とは直角に 向いている方がいいようだ。 ひと昔前のことだが、 軸足のかかとを上げ、 爪先を投手方向＝かかとを捕手方向 にセッ…

選手の皆さん 4月１９日（日）朝 １．縄跳び 【連続跳び】 心機一転、無心で跳ぼうと試みた。 ２００を超えて、結果２７０で終了。 朝のフレッシュな身体と フレッシュな空気はいい。 しかし、記録が伸びない。 【二重跳び】 完全に跳び方を忘れている。 ２…

選手の皆さん 4月１８日（土）夕 雨上がり １．縄跳び 【連続跳び】 またしても記録が伸びない。 またもや最高２２０で終了。 【二重跳び】 以前は１０回を超えていたことが 信じられない。 タイミングが合わない。 ２．スイング 縦ぶり５０ 左右振り４０ ほ…

選手の皆さん 4月１７日（金）朝 １．縄跳び 【連続跳び】 記録が伸びない。 テンポを変えたり、 呼吸の仕方を工夫したりするが、 １００～２００で突然引っかかる。 最高２２０で終了。 【二重跳び】 不調。 いや、 調子ではない。 力がないだけ。 ２．スイ…

選手の皆さん 自主トレ、していますか？ 先日、バイクで移動中に、 ある選手とご家族が、 親子で体を動かしている姿を お見掛けしました。 元気をいただきました。 4月１６日（木）朝 １．縄跳び 【連続跳び】 ２００に届かない。 やはり気持ちが整っていな…

選手の皆さん 4月１５日（水）夕 １．縄跳び 【連続跳び】 １００を超えて、引っかかる。 おかしいな、と思いながら再挑戦。 でも、引っかかる。 気持ちが整っていない。 次のことを考えてしまっている。 【二重跳び】 １３回どまり。 ２．縦振り５０回 ３．…

選手の皆さん４月１５日（水）朝１．縦振り５０回 ２．左右振り４０回 ３．バット体操で体ほぐし４．スイング１００回 自主トレ再開から１週間。 音が鳴るようになってきた。 鳴らなかったわけではないが、 瞬間的ないい音になってきた気がする。 バットを振…

選手の皆さん 4月１４日（火）夕 １．縄跳び 【連続跳び】 前回は５００を意識し始めた４９０台で終了。 「もしかすると今日は大記録が・・・」と期待したが、 やる気だけでは、記録は伸びない。 ３７０で終了。 それが今の実力。 【二重跳び】 １０回の壁が…

選手の皆さん４月１４日（火）朝昨日の午後の自主トレをサボった。 ※「サボ」とは何語？何の略？雨は関係なかったが、 仕事は一旦始まってしまうと、 次から次へとリンクしてしまう。 とは言え、それも言い訳。 反省して、今日、頑張る。１．縦振り５０回 ２…

選手の皆さん４月１3日（月）朝 雨改めて感じるのは、 学校という施設がいかに便利かということ。 雨にあたらず、素振りができる場所には困らない。 皆さんには、適当な場所を見つけましたか？ 決して周りの方や通行の方にご迷惑がかからないように気をつけ…

選手の皆さん このブログを全員が必ず読んでいるものと期待しています。 倉庫を見ると、素敵なアディダスのバットが寂しそうに眠っています。 そもそも、自宅に道具はありますか？ 道具が必要なら、次の日時に倉庫の前に来てください。 鍵を開けて、待ってい…

選手の皆さん ４月１２日（日）夕 「後で・・・」「もう少ししてから・・・」 などと言い訳をしていたら BSで大谷選手の特集が始まり、やる気をいただいた。 本来、春休みと言えば、選抜甲子園で いろいろな刺激を受けていたはず。 メディアですら野球が楽し…

選手の皆さん 4月１２日（日）朝 １．縄跳び 【連続跳び】 数え方の工夫。 前回は３７０台。 今回も、左手の回転がタイミングがずれ、 ５００を意識したところで失敗。 ４９０台で終了。 やはりメンタル。 【二重跳び】 タイミングをつかみ始め、 初の１０連…

選手の皆さん 4月１１日土曜日 夕 （１）縄跳び 【連続跳び】・・・その場でジョギングするように 前回２００台でブレ始めた。 数を数え間違えたり、記録が伸びることでも、ブレる。 できていたことができなくなるからおもしろい。 数え方を工夫してみた。１…

選手の皆さん 4月１１日土曜日 朝 （１）縦振り５０回 バットのヘッド辺りを尾てい骨にあて、頭上を通し、へその前、そして地面へ しっかり振ろうとすれば、体幹をうまく使うことになる。 （２）左右振り５０回 （３）スイング１００回 昨日から１０回を１セ…

選手の皆さん 4月１０日金曜日 朝 （１）縦振り５０回 （２）左右振り５０回 体の周りを大きく、ぐるぐるとバットを回し、肩・腰・背中をほぐし、 （３）スイング１００回 昨日スイングしてみて、２０回振り続けることがかなりつらかった。 一振りひと振り、…

選手の皆さん、私は自主トレを再開しました。 4月9日木曜日 会議の合間の昼休み （１）縦振り５０回・・・剣道のように、背後から地面まで大きく （２）左右振り５０回・・・胸の前で水平に、正面での切り替えしに注意 （３）スイング１００回（右２０、左２…

学校ホームページの通り、休業期間が延長になりました。 また、「残念」を通り越して「ショック」ですが、部活動も実施できません。 なお、一昨日、春季大会の本部から連絡があり、春季市大会の中止が決定されました。 夏の市総体については、まだまだ不明で…